🌿 Inner Garden

La tua ora di chiarezza. Per sbloccarti, ripartire e riscoprire la tua direzione.

Hai un’idea che ti gira in testa da mesi ma non riesci a lanciarla.
Ti senti sempre un passo indietro, anche se stai facendo del tuo meglio.
Senti che dentro di te c’è molto di più… ma non sai da dove cominciare.

Inner Garden è una consulenza 1:1 – via Zoom – che ti aiuta a fare chiarezza, attivare le risorse che hai già e finalmente muovere il primo passo.

Non è un percorso lungo. È un punto di svolta.

✨ FA PER TE SE…

Ti senti bloccata. Hai una confusione di idee, ma zero direzione.
Le emozioni ti travolgono e poi ti lasciano svuotata, come dopo uno tsunami.
Hai bisogno di una guida che ti aiuti a fare ordine e a capire cosa davvero ti sta frenando.
Hai un dubbio preciso che ti tiene ferma e vuoi finalmente risolverlo.
Vuoi capire come trasformare un’idea o una passione in qualcosa di concreto.
Senti che potresti molto di più, ma non sai da dove iniziare.
Hai fatto già altri percorsi, ma questo nodo continua a tornare.

💡 COSA SUCCEDE DURANTE QUESTA ORA?

In 60 minuti insieme, ti aiuto a:

🔍 Fare chiarezza: smontiamo insieme quel dubbio che ti tiene bloccata.
🧠 Attivare le tue risorse: scopri dove sta la tua forza, anche se ora non la vedi.
🗺 Disegnare un primo passo concreto: niente fuffa, solo azione reale.
🌱 Ristabilire un equilibrio interiore: per tornare a muoverti con centratura.

🌺 PERCHÉ FUNZIONA

Perché non partiamo da zero.
Partiamo da te: dalle risorse che già possiedi, da tutto quello che hai fatto fino ad ora, anche se a te sembra poco.

Il mio approccio integra:

Psicologia positiva: lavoriamo per far emergere le tue potenzialità, non solo per analizzare “cosa non va”.
Neuroscienze e scienza della longevità: ti accompagno con metodo, non con frasi fatte.
Esperienza concreta con decine di donne che, come te, si sentivano ferme… prima di rimettersi in cammino.

“Grandi problemi non sempre richiedono grandi soluzioni.”
(Cannistrà & Piccirilli, Terapia a Seduta Singola)

🌼 COME FUNZIONA

🔹 1. Prenoti la sessione

Compili il form e scegliamo insieme data e ora.

🔹 2. Ti preparo alla call

Ricevi un questionario da compilare: mi servirà per arrivare focalizzata su ciò che davvero conta.

🔹 3. Ci vediamo su Zoom (1 ora)

Lavoriamo in profondità sul nodo che vuoi sciogliere. Zero chiacchiere, solo ascolto vero, strumenti chiari e uno spazio sicuro.

🔹 4. Dopo la sessione

Hai accesso al mio supporto via mail o WhatsApp per i giorni successivi.
Ricevi strumenti pratici da usare nel quotidiano + un follow-up di 30 minuti per monitorare i tuoi progressi.

❓ DOMANDE FREQUENTI

E se una sola sessione non mi bastasse?
Può succedere. Insieme capiremo se è il caso di proseguire con un percorso più strutturato (come I.R.I.S.), ma Inner Garden resta comunque un momento trasformativo e compiuto.

Funziona davvero in un’ora?
Sì. Le sedute focalizzate, quando sono ben preparate e guidate, generano consapevolezze profonde e cambiamenti reali. Non lo dico io: lo dicono le evidenze scientifiche sulla terapia a seduta singola.

Che tipo di problema posso portare in sessione?

Puoi portare un dubbio legato a una decisione da prendere, una confusione professionale, un blocco emotivo che ti frena o una situazione in cui ti senti ferma. Non deve essere “grave” per essere importante.

È una consulenza psicologica o una coaching session?

Inner Garden integra la struttura della terapia seduta singola con strumenti della psicologia positiva, neuroscienze e scienza della longevità: è una consulenza professionale a tutti gli effetti, guidata da me, psicologa del benessere. Non è una coaching motivazionale né una terapia clinica, ma uno spazio focalizzato per attivare risorse e chiarezza.

Cosa succede se non posso partecipare all’appuntamento?

Puoi spostare l’appuntamento una sola volta con almeno 24h di preavviso. In caso contrario, la sessione non sarà rimborsabile. Il tuo tempo è prezioso, il mio anche: ci trattiamo con rispetto reciproco.

Come mi preparo al meglio?

Riceverai un questionario che ti guiderà a mettere a fuoco il tema centrale su cui lavoreremo. Più sarai autentica e precisa, più potremo usare bene la nostra ora insieme. Troverai anche tutte le istruzioni tecniche per accedere facilmente.

Offri anche percorsi più lunghi?

Sì. Se dalla sessione emerge il bisogno di un lavoro più approfondito, possiamo valutare insieme il percorso I.R.I.S., pensato per donne come te che vogliono realizzarsi a 360°.

La call è registrata? Posso riascoltarla?

No, la sessione non viene registrata per tutelare la tua privacy e favorire uno spazio autentico e protetto.

📩 PRENOTA ORA

Clicca qui sotto, compila il form e iniziamo questo lavoro insieme.
Hai tutto dentro di te. Io ti aiuto a ritrovarlo.

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